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看过《北京遇上西雅图》的朋友们都知道，电影里海清的扮演的角色在分娩时采用的就是水中分娩，那么，水中分娩到底有什么优势呢？

用特制分娩池，产妇清洗后，浸入37摄氏度的模拟羊水中，在医生和助产士的帮助下，利用水浮力与地心引力相抵消的原理，使产妇感到镇静并帮助放松，从而减少产妇宫缩痛。

对婴儿而言，水中的状态与母体相似，能够降低普通分娩过程中非自然因素对身体和智力的影响。在助产士帮助、引导下，迎接新生命的降临。

作为人类最古老的生产方式，水中分娩是最有利于孕妇和孩子健康的一种分娩方式。

水中分娩产程短、疼痛轻、创口小、产后恢复快的优点，吸引了众多准妈妈

目前，水中分娩在国外已相当普遍。只要符合胎儿体重4000克以下、胎位正常、孕妇无严重妊娠并发症，具备阴道分娩条件均可尝试。

水中分娩这种个性化保健服务，越来越受到人们欢迎。育龄产妇们将有机会接受这种完全人性化的分娩方式，生育更加聪明的宝宝。

水中分娩面面观

水中分娩的历史并不短

据现有资料记载，其实早在1803年法国就出生了第一个水中婴儿。当时是因为准妈妈感到精疲力竭而走进热水浴盆中，想放松一下，结果宝贝很快就降生在水里。60年代，前苏联专家开始水中分娩的试验，早期的“水中分娩”多半都是在海水中诞生的，据不完全统计，迄今全世界已经有数百人在海水中顺利地生下了婴儿。而到80年代后期，美国首家水中分娩中心成立，自此之后，估计美国有6000名婴儿在水中出生。有条件进行水中分娩的医院也从1995年的10家发展到最近的150家。

水中生宝宝的优势

产妇喜欢并选择“水中分娩”是有原因的，因为泡在温水里人的身心一般会比较镇静放松，由于阵痛，体内产生的引起血压升高、产程延长的应激激素分泌就会减少。水的浮力让人肌肉松弛，可以把更多的能量用于子宫收缩，这些都可加速产程，缩短生宝宝的时间。在水中活动也比在产床上自如，采取一些不同的姿势帮助骨盆松弛，盆底肌肉放松，促进宫颈扩张，让胎儿更容易通过产道。对于新生儿来说，水中的状态与在母体内泡在羊水里的感觉很类似，可以形成感觉的过渡。另外水中分娩的时间较短，能减少对母亲的伤害和婴儿缺氧的危险。

您适合“水中分娩”吗?

水中分娩的好处让越来越多产妇想在水里生宝宝，但是并不是所有的产妇都能享受到这样的体验。按照我国产妇的一般情况，孩子最好中等大小，而且产妇身体各方面情况正常，有经阴道分娩的条件，可选择水中分娩。

“水中分娩”时，小宝宝真的都在水里出生吗?

“水中分娩”其实并不是真的都把小宝宝生在水中，能够完成水中生产的只是准妈妈中的一部分。

确切地说，“水中分娩“是为了减轻产妇的阵痛，尤其是时间较长的第一产程阵痛的一种方法，让产妇感到更舒适一些，和目前可供产妇选择的局部麻醉、蹲、坐、跪等各种分娩姿势一样，有助于减轻疼痛。通常的情况是为了减轻产妇长达10个多小时的第一产程阵痛，助产士按照产妇的意愿，把分娩池消毒后，让产妇泡在水中，一旦到临产前的那一刻，多数产妇仍然是把宝宝生在“岸”上，而不是水里。应该强调“水中分娩”是减轻产妇分娩阵痛的方式之一。

产妇分娩后，许多家庭为了让产妇有充足的营养和足够的奶水，都会给新妈妈们大补特补，让产妇一天吃十几个鸡蛋，喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤。殊不知，这样大补特补既浪费钱财又有损产妇健康，因为滋补过量容易导致肥胖，而肥胖会使人体内的糖和脂肪代谢异常，引发各种疾病。此外，滋补过量还会使奶水中的脂肪含量增多，即使婴儿胃肠能够吸收也易造成过度肥胖;若婴儿消化能力较差、不能充分吸收，就会出现脂肪泻，长期慢性腹泻，可能导致营养不良。

高脂肪的浓汤既影响食欲又会使人发胖，还会增加乳汁的脂肪含量，如新生儿不能耐受和吸收则会引起腹泻。因此，产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。

有些产妇为了恢复体力，服用人参滋补，这样对产妇健康不利，因为人参中含的人参皂贰对中枢神经系统、心脏及血液循环有兴奋作用，会使产妇出现失眠、烦躁、心神不宁等症状。人参还会促进血液循环，可使有内、外生殖器官损伤的产妇出血增加。当然，如产妇在产后2个月有气虚等虚弱的症状，可适量地〔每天3～5克)、短时间的服用(1个月左右)。

产妇在生产过程中精力和体力消耗很大、失血较多，产后又要哺乳婴儿，需要丰富的碳水化合物和铁质，这时进食适量的红糖是有好处的，因为红糖既能补血，又能供应热量。但是，久喝红糖水对子宫复原不利，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。产后喝红糖水的时间，以产后7～10天为宜。

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