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剖腹产后老操心的，除了娃，就是那条刀口了…一般产后1周伤口就会愈合得差不多了，但有些人，十天半月个都没好…更恐怖的是，表面长好了，里面老是隐隐作痛…

想让伤口快点好，那你可能需要看看下面的字儿了。孕妈们也看看啊，产后怎么护理伤口能快好点。

伤口愈合的过程

首先我们得先简单了解下，伤口是怎么愈合的，要经历3个阶段：

1、炎症期：伤口出血形成血凝块，不断填充纤维蛋白；

2、肉芽期：新生毛细血管和成纤维细胞开始成长，形成肉芽组织；

3、塑型期：胶原纤维不断增多，肉芽组织慢慢变成纤维组织，伤口瘢痕形成、变硬，然后开始“塑型”。

上面的打个底就好了，主要是想告诉大家，在这几个阶段，注意不要有感染、受压、牵拉、营养缺乏，否则会影响伤口愈合的。

怎么让伤口愈合得又快又好

上重点，不说废话了，我给列了下，能让伤口好愈合的技巧和注意事项。

1、最重要的是要保证伤口无菌。剖腹产术后一周，一般都会在伤口贴上一个无菌敷料的，不要老是揭开看，别太好奇了。

2、束腹带（重要）。关于束腹带，用医院给的，因为那种是医用束腹带，属于医疗器械，有严格的设计规范和使用范围，跟我们自个市面买的不一样！这种更适合产后伤口的，一定要按医生说的好好穿着，对伤口很有保护作用，能有效减轻伤口张力，没那么痛，还促进伤口愈合的。

关于束多久，医生会建议的，一般临床上每天最多可以用12小时。但私人偷偷建议，术后第一天最好一直束着，可以问问医生。

3、伤口不要捂着。产后出汗多，要是捂太厚，汗更多了，伤口很容易弄湿，湿了感染风险会增加。

4、注意腹压。起床、咳嗽、大笑、呕吐，要尽量压住伤口周围，防止伤口裂开或者牵拉到正在生长的组织。

5、通气前不要吃易产气的东西，那些高淀粉、高蛋白、高糖的饮食就不要了，气太多，伤口表示也很大压力…

6、通气后，在伤口愈合期要注意吃高蛋白食物，高蛋白是伤口组织愈合的主要原料，对伤口愈合很好。只要别吃得消化不良，还是可以多吃吃的。

7、不吃刺激性食物。葱、蒜、辣椒等刺激性食物，伤口愈合期不要吃！会刺激伤口。

其他的就是均衡饮食就好了。

不容易受孕是想延续下一代最为头疼的问题，那么在确定双方身体健康的情况下，到底该如何增加成功受孕的几率呢?

1.准备受孕前一定要提高精卵子质量保证后代健康。

这需要男女双方尽量少接触对人体有害的物质，或者辐射!

不管男女，应提前3-5个月不抽烟喝酒，摄取足够的维生素E，日常生活中多食用豆类食物，如豆腐、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。并且加强身体得锻炼，作息要规律。尽量保持正常的体重。

2.算好排卵期

排卵期算法：如果你的生理周期一直比较准确，一直是28天或者是30天，这样找排卵期是很好找的，一般在下次来月经的第14天左右为排卵期。举例子来说，一个人的月经周期是28天，11月1号为月经第一天，那么下次来月经的时间应该为11月29日，从11月29日往前数14天，也就是11月15日
应该是排卵期，而精子进入女性生殖道内可存活3天，因此排卵前3天排卵后1天同房就可能怀孕。选择这几天受孕的机会会比较大。

也可以用排卵测试纸等方法测试是否排卵。

3.房事

最佳受孕体位是男上女下，女性臀部垫一块恰当的枕头，使臀部高于腰部，这样的姿势在男性射后不要立即拔出，保持3分钟左右。这样会有更多J子的流到宫颈，进入子宫，增加受Y的几率。

4.受孕期间不乱用药物

如果受孕期间生病一定要用测孕纸或测孕棒测试是否怀孕，如果怀孕则一定要在正规医生的嘱咐下再服用可以服用的药物。

5.受孕后一定要远离辐射、人多、有污染的地方

多补充营养，呼吸点新鲜空气，多散散步，保持一个好的心情才能孕育一个健康聪明伶俐的宝宝。

最后祝您早生一个活蹦乱跳的宝宝。

希望本经验对您有用!有所帮助!

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