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怀孕期间夫妻什么睡姿最好？孕期夫妻该如何睡，有什么讲究？妻子在怀孕之后，要经历乳房胀痛、腰背酸痛、恶心呕吐等烦人的症状，而且由于心情的问题，晚上也常常睡不好，该怎么办？

孕妇需要足够的休息，但是如果和老公分房睡，那么晚上需要有人伺候的时候又找不到人；在一起睡的时候又担心老公各种抢被子和别扭睡姿让自己更加休息不好。那么，怀孕期间夫妻二人什么样的睡姿最有利于妻子休息呢？而哪些睡姿又是老公对自己疼爱的体现呢？

1、相拥而眠式

夫妻两个人的距离越近，也越能说明他们的相爱程度越深。很多人在恋爱或者刚结婚的时候，会用这种极其甜蜜温情的方式相拥而眠，但是随着时间的流逝，结婚多年后还会采用这种方式的夫妻就很少了。大多夫妻在结婚多年之后都会各自睡各自的，被子分开，两个人睡前各忙各的，即使入睡的时候也不会相拥在一起。所以如果孕期老公还能和自己用这种方式入睡的话，那么可以说明老公还是那么深爱着对方，从始至终都会给老婆一种保护感。拥有这样睡姿的孕妈可以偷着乐了。但是这种睡姿有一个缺点，那就是当怀孕月数足够大，或者老公有半夜乱踢乱动的习惯，可能会挤碰到孕妈腹中的小宝宝。所以如果担心这种情况发生的话，孕妈可以在睡着之后将身子扭过来，但是还可以将老公的胳膊搂在自己怀中。

2、头脚相对式

很多人可能对这种睡姿不感兴趣，这种睡姿被认为是夫妻二人闹别扭的睡法，能够头和头挨着，为什么非要头和脚在一起呢？其实有很多老公睡觉的时候不老实，半夜经常会无意识的挥胳膊，或者有些老公打呼噜特别厉害，这样肯定会影响孕妈的睡眠质量。万一夜里正在酣睡，老公一胳膊轮过来搭在孕妈脸上，不光是吓一跳的问题，而且还会影响胎儿。所以很多有这种“毛病”的老公，会主动提出用这种看似不温柔的睡姿，其实也是对孕妈的一种保护。但这种睡姿有个前提，就是老公每天需要洗澡洗脚，否则孕妈可能被熏得睡不着觉。

3、臀部相亲式

很多夫妻都是分被子睡的，这样做的好处就是不怕老公夜里“抢被子”。有的老公怕面对面相拥会挤到胎儿，又不想和老婆完全分开，多数会采用两人背对背，但是臀部却紧贴在一起的睡姿。这种睡姿两个人都能得到充分的休息，而且不用担心肚子里婴儿的安全，同时还可以和对方有接触的地方，这种睡姿也是两个人互相呵护的表现。

　　怎样才能生儿子？生男孩的秘诀有哪些？这是想要男孩的小夫妻都很关心的问题，想要生儿子，就要知道生儿子与性交有很大的关系，下面我们一起看看。

　　对于备孕的小夫妻来说，必须事先了解的是妻子排卵期的具体时间，在排卵期同房才有可能受孕，如果想要生儿子，那受精时间离排卵时间越近越好，反之则易生女孩。

　　生男孩的秘诀在很大程度上与性交时的性欲高潮有关，女性达到性高潮时更易生男孩，因为此时的宫颈分泌出的粘液呈碱性，更利于Y精子存活。

　　性交时间的长短也可能会影响到生男生女，一般来说，性交的时间越长，精子的数量会增多，Y精子出现的比例就越高，怀男孩的几率就越大，因此延长性交时间也是生男孩的科学方法之一。

　　性交时间的调节是生男孩的秘诀之一，有之一就必有之二，即性爱技巧，在性交时，精液射到阴道深部，有助于Y精子在宫颈附近出现，有助于怀男胎，反之，若将精液射在阴道前部，有助于生女宝宝。

　　想生儿子，除了在性交过程中多加注意外，在饮食上也要有所安排：

　
　碱性环境更利于Y精子存活，因此维持体液的弱碱性可提高生男孩的几率。这就需要在日常生活中多多摄入一些碱性食物，例如水果、新鲜蔬菜等等。反之，体液略微酸化有助于生女孩，禽蛋、鱼、大米、肉等酸性食物可以多吃。

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