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供卵多少钱一次_金贝供卵试管地址_拒做贫血妈妈,及时补铁是关键

2022-06-25 22:25作者:西安代生公司
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孕期缺铁危害大?如何避免孕期缺铁?如何拒做贫血妈妈,该如何补铁?要知道孕妇营养不良而造成的缺铁,不仅危害自身健康,也会影响胎儿的发育。

孕早期缺铁的胎儿,日后可能会出现发育缓慢,大脑发育异常,导致语言学习慢及多种行为问题。母体内长时期缺乏营养也势必会对胎儿的生长发育造成不良影响。孕妇缺铁性贫血也可能会使宝宝增加早产、出生体重低、胎死宫内和新生儿死亡等风险。

如何避免孕期缺铁?

1.饮食

孕妇膳食铁吸收率为15%,孕妇对铁的生理需要量比月经期量高3倍,且随着妊娠进展增加,妊娠中晚期需摄入铁30mg/d。通过饮食指导可增加铁摄入和铁吸收。

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含血红素铁的食物是红色肉类和禽类及动物肝脏,孕妇应每天吃一点红肉,每周吃一次动物肝脏预防贫血。

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2.铁剂

孕妇储存铁耗尽时,仅通过食物难以补充足够的铁,需要补充铁剂。口服补铁有效,价廉且安全。诊断明确的贫血孕妇应补充元素铁100-200mg/d。

? 口服铁剂的用法:诊断贫血的孕妇应补充元素铁100-200mg/d,2周后复查Hb评估疗效。通常2周后Hb增加10g/L,3-4周后增加20g/L。血清铁蛋白<30ug/L的非贫血孕妇应摄入元素铁60mg/d,8周后评估疗效。

? 口服铁剂的副作用:口服铁剂的患者约有1/3出现剂量相关的不良反应。补充元素铁≥200mg/d时容易出现恶心和上腹部不适等胃肠道症状。

常用的口服铁剂很多,现在最常用的是多糖铁复合物。建议进食前1h口服铁剂,与维生素C共同服用,以增加吸收率。避免与其他药物同时服用。

大多数女性在怀孕期间都会经历不同程度的缺铁性贫血,就连挑食和呕吐都可能引起孕妇的营养不良和铁元素的缺乏,所以,孕期及时补铁是关键!

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