中国高端代孕网_宝宝需要的5种营养素，这里都有！
2021-04-25 08:57作者：西安代生公司
不少妈妈都会烦恼到底要给孩子吃什么辅食好，给宝宝制作辅食要从营养的角度考虑，选择合适的食材，这样才能满足宝宝发育中所需的营养。结合宝宝需要的5类营养素，愉悦妈妈准备了相应的食谱，赶紧学起来吧~
一、补充优质蛋白质蛋白质是宝宝身体生长发育、维持免疫力、脑细胞和身体组织的重要营养素。豆类、蛋、鱼类和肉类食物都含有丰富的蛋白质。添加这类辅食，可以先从温和的鸡肉、猪肉开始，再慢慢过渡到其他肉类食物、蛋黄等。香菇鸡肉粥香菇鸡肉粥食材：鸡腿1只、香菇适量、胡萝卜适量、芹菜适量、大米适量、盐适量、生粉适量步骤： 1、鸡腿1只，洗净，剥皮。2、把肉和骨头分离，鸡肉切丁。姜切丝。3、全部放在一个盆中，调入盐和少许生粉，搅匀，放入冰箱，腌制2小时以上。4、切好胡萝卜丁和芹菜粒。5、锅中开始煮米。6、大米煮开，把鸡骨先放进去煲。7、香菇用温水泡发后洗净切片。8、香菇用油煎熟，调入少许酱油。9、把炒好的香菇也放入米中煮。10、大米快熟时，把胡萝卜放进去。11、大米熟时，放入鸡肉。12、按口味调盐，放芹菜粒即可。二、补充脂肪三文鱼培根卷
