怀孕以后,有很多地方是需要孕妇注意的,尤其是在饮食这方面,更需要孕妇小心注意,俗话说的好病从口入!而且不只是饮食的卫生,还有饮食的搭配也要注意,搭配不对会对孕妈造成不可预知的影响,最重要的是影响到肚子里的宝宝。
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有哪些食物是不能一起搭档食用呢?下面小编就为大家一一的介绍
牛奶+巧克力
牛奶会给孕妈提供丰富的钙和蛋白质等一些需要的营养物质,但是孕妇吃了巧克力,就会很难的吸收钙元素,原因是巧克力中富含草酸,一旦和钙结合就会形成草酸钙,不光是难吸收,严重的还会导致孕妇腹泻,干枯头发的症状,从而影响肚子里宝宝正常发育。
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虾+西红柿
西红柿富含维生素C,是补充维生素很好的食材,但和虾同食,轻者会出现过敏,严重的可能会中毒,另外要提醒孕妈,不要将虾和任何富含维生素C的食物同食,不然都有可能产生不良影响。
栗子+豆腐
豆腐性寒,栗子性热,当着两种食物遇到一起就会生成草酸镁和草酸钙,不仅会影响孕妈对钙的吸收,还可能因此导致结石症,同理豆腐也不能喝菠菜同食。
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白萝卜+胡萝卜
有些人喜欢将这两种放在一起做汤,或者凉拌,白萝卜含有丰富的维生素
宝宝降生初期,最需要的是妈妈的母乳,这样,有利于宝宝的成长和发育。但是,也不妨有的妈妈没有奶水的情况出现,这个时候没有办法,家长们只能用牛奶喂养宝宝。
婴儿喂养方法
1.母乳喂养
妈妈的母乳好,哺乳次数就应该逐渐稳定,只要每周体重能增加150-200克,就说明母乳喂养的方法很好。如果每周体重不够100克,那就说明母乳的量不够,而且宝宝还会时常出现哭闹情绪,这个时候就要适当的增加,最好喂养一次牛奶。妈妈下午4点到6点是下奶最少的时候,家长喂养牛奶时,可以选择在这个时候喂奶,牛奶的量控制在0毫升。等到妈妈休息足够了,奶量增加了,妈妈们就可以,重新开始喂奶了。
2.母乳喂养姿势
喂奶时为了让新生儿更加舒服,妈妈最好是靠坐在椅子上,喂奶的一边一只脚蹬在板凳上,抱起宝宝,让宝宝躺在怀里吃奶。
为了避免妈妈的乳房堵住婴儿的鼻子,妨碍到婴儿呼吸,或者发生呛奶,妈妈可以用一只手的中指和食指压住乳房。
3.全面吸收各个阶段的母乳
每次新生儿喂养母乳时,妈妈会发现每个阶段的奶汁成份是不同的,奶汁的颜色是由稀变浓。开始,奶汁富含多量矿物质,等到宝宝吸吮一会后,奶色因为蛋白质和碳水化合物增多而开始变得比较白。
4.牛奶喂养
牛奶喂养,最