婴儿睡觉时打呼噜正常吗
原标题：宝宝睡觉时打鼾是否正常？
宝宝打呼噜的危害
由此可见，宝宝打鼾可不是那么简单。妈妈们要对宝宝打鼾引起重视，如有发现异常，必须及时就医。因为宝宝打鼾的危害可不小。
宝宝打鼾多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响宝宝的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起宝宝的痴呆。所以如果宝宝夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，则要进行相应的治疗。
其次，宝宝打鼾会使睡眠质量下降，影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。对宝宝来讲，打鼾引起的睡眠呼吸障碍危害很大，会造成睡眠时间的改变，使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降。而睡眠状态，特别是深睡眠状态下，正处于生长发育期的宝宝脑部会释放出大量的生长激素，以促进宝宝身体各个系统的生长发育，睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响发育，如个子矮小等。
另外，充分的睡眠对于宝宝神经系统的发育至关重要，睡眠障碍会使大脑经常出现一种缺氧状态，不仅使宝宝智力发育不好，也可能影响到大脑的其他方面，甚至包括心脏。
宝宝的骨骼，胸廓，肺功能都处于生长发育过程中，如果发生睡眠呼吸障碍，胸廓的负压增加，可能造成轻微的畸形，长大后成为疾病隐患。婴幼儿更要小心这种症状，因为一旦出现睡眠呼吸障碍，甚至可能造成婴儿在睡眠过程中因为过度缺氧而猝死。
宝宝睡觉打呼噜如何预防
各位妈妈已经知道，宝宝睡觉打呼噜会影响身体健康，如果宝宝和妈妈睡在一个房间，还会影响妈妈的睡眠质量。那么宝宝打呼噜的毛病应该如何预防呢？
1、改变睡姿
宝宝偶尔睡觉打呼噜可能是睡姿不当引起，所以妈妈不妨调整一下宝宝的睡姿，建议尽量采取侧卧睡姿，利于鼻腔通气。
2、调整枕头高度
用枕头适当垫高宝宝头部，可以使舌头不过度后垂而阻挡呼吸通道，进而减少宝宝打呼噜。
3、增强体质
增强宝宝的体质可以减少上呼吸道感染几率，从而减少打呼噜。这方面，妈妈可以从增加食物的营养性和加强宝宝的身体锻炼做起。
4、定期体检
定期带宝宝到正规医院做体检，让医生详细检查宝宝的鼻腔、下巴骨部位、咽喉有无异常，有问题早发现，可以有效避免打呼噜。正常情况下，新生儿应1-2周做一次检查；6月龄以内的宝宝每月1次；6月龄以上、1岁以下的宝宝每2月1次；1-3岁宝宝半年1次；3-18岁则每年1次。
5、适当减肥
如果宝宝身体偏胖，妈妈应该在保证营养供给的基础上减少宝宝对脂肪的摄入，让宝宝口咽部的软肉消瘦点，这样呼吸也会更顺畅。
6、手术治疗
对于腺样体和扁桃腺体确实肥大到阻挡宝宝呼吸通道的情况，妈妈可以在医生的建议下考虑手术摘除。当然，妈妈最好通过其他预防措施来减少宝宝打呼噜的现象呢。
宝宝睡觉流口水打呼噜
宝宝有时在晚上睡觉时会发出呼噜声，很多时候，导致宝宝睡觉发出呼噜声都是因为宝宝睡觉的时候也一起流口水了。而晚上宝宝睡觉的时候，口腔粘膜的松弛，会使气道变得更窄，所以打呼噜的声音也会更大，情况也会更严重。
宝宝除了口腔浅，无法及时吞咽口水外，宝宝的鼻腔也窄，容易堵塞，尤其是宝宝在感冒的时候，鼻腔堵塞后无法再用鼻子来呼吸，只能用嘴巴，这样也容易导致宝宝流口水的时候跟着打呼噜。家长只要治疗好宝宝的感冒问题，宝宝能够顺利的呼吸睡得香，流口水打呼噜的情况也会随之消失。遇到这种情况，家长可以尝试在宝宝的鼻腔里滴入1到2滴的生理盐水，使堵塞鼻腔的异物变得柔软，也易于排出。使用加湿器让房间的口气不要过于干燥，也有助于宝宝鼻腔的湿润，有助于消肿，宝宝用鼻子呼吸也会容易很多，这对流口水打呼噜也有所帮助。在宝宝睡觉时候流口水打呼噜的时候，家长可以让宝宝的脖子稍微的向后仰，也可以改变一下宝宝是姿势，身体在移动的时候，宝宝变窄的通道会被打开，呼噜声也会消失，这些对宝宝流口水打呼噜都是有帮助的。
宝宝晚上睡觉流口水打呼噜的时候，可以让他稍微往后仰脖子，或者是换一下姿势也有所帮助。移动身体时，变窄的通道会被打开，呼噜声也会消失。
