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　　子宫高度是判断胎儿发育状况的标准之一，宫高在不用孕期有不同的变化，宫高增加说明胎儿在发育长大，子宫的高度发生了变化，从而宫高也跟着增加。女性在怀孕以后子宫会随着胎儿发育而增大，因此宫高在不同孕期会有变化。那生的时候一般宫高为多少？

　　临产的时候宝宝入盆了，宫高会比没有入盆前低，大概是32cm~38.5cm左右，如果大于38cm就有可能是宝宝偏大的。怀孕36周左右，也就是接近分娩之前，子宫高度很低，但是具体的还要视情况而定，胎儿足月以后就预示的孕妇快要生了。

　　胎儿发育的同时会伴随子宫宫高的增长，直到胎儿入盆了宫高开始下降，而当宫高下降至快到肚脐附近时，也就是孕周数到期末时，孕妇随时都可能分娩，这个时候就要准备着预约医生和准备待产的物品了。

　　因此孕妈在妊娠期间，很多孕妈妈都非常关注胎宝宝的大小看发育是否正常。孕妈
妈可以测量自己肚子的大小，再对照孕妇宫高腹围标准做对比，又或者是去医院进行妇检项目检查，B超能准确看到胎儿情况是否良好。

　　女人在怀孕的时候有很多食物都要禁止食用，像不能抽烟喝酒，脂肪高的食要少吃，不喝咖啡类饮料等等。尤其在怀孕早期胎儿不稳定时需要特别注意饮食，那孕早期可以吃青枣吗？

　　首先，青枣肉质嫩脆多汁且口感鲜甜，而且包含有很多的维生素和微量元素等成分，其维生素含量比同等重量的猕猴桃中维生素含量还高。维生素C具有抗氧功能可以预防贫血、过敏，以及加速伤口愈合的作用，多吃还能降低胆固醇。青枣中维生素C含量虽然很高，但为青枣糖分含量也很高，孕妇可以适量吃一些来补充体内所需的维生素，食用过多青枣容易诱发孕期糖尿病。

　　其次，孕期期虽然不能吃过多青枣，但也可以通过其他水果食物来补充维生素，不过孕妇需记牢维生素含量丰富的蜜枣是不可食用的。蜜枣有滋阴补血、补阳的功效，对女性朋友来说是上好的身体补品，但对于活血的食物在孕早期尽量避免食用，孕早期胎儿不够稳定成熟，食用活血的食物严重会造成流产的后果。后期胎儿发育相对成熟可以适量食用一些蜜枣可起安胎的作用。

　　最后，虽然很多食物的营养物质含量丰富，但在怀孕的不同阶段也需存在忌口，有些可以适量吃一些切记不可多吃。为了胎儿的健康一定要多与医生一起监测胎儿的成长动态。

　　海鲜类的食物是大多数人们喜欢吃的，因为海鲜经过海水的养殖以后，其肉质特别的鲜美以及嫩滑，并且海鲜的营养成分也很丰富，所以海鲜做成的各种食物深受人们的喜爱。但是很多人都知道孕妇需要注意饮食，那么孕
妇感冒能不能吃虾粥呢？

　　1、孕妇感冒之后尽量不要吃虾粥，因为感冒之后体内会携带病毒细菌，而海鲜类的食物容易导致病毒的数量增加，所以平时需要等病情好了之后再来吃虾粥。

　　2、孕妇身体处于不适期间，需要禁止一切海鲜类的食物，尽量选择清淡为主。并且需要多喝水来促进肠胃的排毒，多吃维生素丰富的食物，可以抵御体内的病毒和炎症。

　　3、海鲜类食物中含有的蛋白质和微量元素都很高，所以如果身体对海鲜没有过敏反应，可以适当吃点海鲜来补充营养。但是孕妇禁止吃螃蟹，螃蟹易造成滑胎的现象。

　　孕妇感冒之后一般是不能吃药的，都需要通过自身的免疫力来抵御感冒病毒。如果吃药的话，药物的成分会导致胎儿患上先天性疾病以及畸形等等，所以平时孕妇的饮食使非常关键的，因为通过饮食调理可以增强身体的免疫力，用来抵御感冒病毒。

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