代孕哪家放心_孕妇可以开胃菜有哪些
2021-05-21 13:15作者：西安代生公司
怀孕初期孕妇的身体会出现很多的症状，最明显的就是孕吐很厉害，孕妇对于食物没有什么胃口，这时候可以适当食用一些开胃菜，开胃菜能够刺激孕妇的味蕾，让孕妇的食欲大开，孕妇多吃一些食物，对于胎儿的发育是很有利的，那么孕妇可以开胃菜有哪些？
孕妇可以开胃菜有哪些 1、酸菜鲫鱼汤，鲫鱼去内脏，洗净后用油煎一下，放入2碗水煮开后，放入酸菜、葱、生姜。先用大火煮3~5分钟，然后改用小火煮15~20分钟，汤变成乳白色即可。鲫鱼含丰富的蛋白质、糖类、钙、铁、磷等营养成分。而酸菜有去腥味、开胃作用，既能够开胃，又能补充营养。 2、水果沙拉。水果沙拉的制作很简单，只需将买来的水果切块，后加入酸奶或沙拉酱即可。代孕专业公司。各种颜色鲜艳的水果首先就能在视觉上诱发准妈妈的食欲。而且一道鲜艳的水果沙拉，也能让孕期心情愉悦。其次，许多水果含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及大量的水分和膳食纤维，可促进健康、增强免疫力。 孕妇开胃不能吃什么
